Sleep Health

對於生活在香港的都市人而言，失眠無容置疑是一個常見的問題。除了有機會令你注意力難以集中或容易疲倦外，失眠亦可引發不同與呼吸或耳鼻喉相關的疾病，甚至影響你的精神健康。精神不佳、易怒、甚至抑鬱等都是常見因失眠而導致的問題。若果你經常受到失眠困擾，又或者懷疑自己可能因為有其他潛藏病患而造成失眠問題時，便應考慮向醫生求助 。

失眠不是一種病，但往往不是因為純粹睡得不好，而有機會是由不同健康問題所引起的症狀或困擾。在決定治療計劃前，建議先進行睡眠健康評估，尋找根源問題。

失眠有機會因為以下問題而引起：
 睡眠窒息
 鼻鼾、上呼吸道感染
 因心理壓力、焦慮而引致失眠
 心理創傷引致失眠