GI Disease

大家又知道情緒與腸胃健康會互相影響嗎？

相信每個人自己或身邊總有些親友經常腸胃不適，症狀包括反酸、胃痛、胃脹、容易肚痛、肚瀉、便秘等。這些情況，有些人自小如此，也有些人是在壓カ大、緊張或情緒低落時出現。

如果這些情況持續發生，並對日常生活造成影響，醫學上便將之统稱為「功能性腸胃病」。

「功能性腸胃病」與「情緒病」有著密切的關係，部分患者會同時患上腸胃病與情緒病。研究指出，腸胃功能或我們腸胃不適的感覺，其實跟血液裡的「血清素」含量有關。緊張或壓力大也會令我們容易出現腸胃不適，可見生活壓力或情緒會影響「功能性腸胃病」患者的病情；反之亦然。

「功能性腸胃病」患者若發現同時患有焦慮或抑鬱的症狀，亦適宜尋求合適的專業協助。很多研究均顯示，當情緒病得到控制，患者的腸胃症狀亦會減輕。壓力和情緒與腸胃健康息息相關，大家不仿多做一些放鬆心情的事，有助保護精神和腸胃健康。

不過，如果懷疑腸胃健康出現問題，還是建議儘快求醫，定期進行檢查亦有助預防腸胃病。