家庭医学
如何预防高血压
家庭医学血压
高血压在香港是普遍的都市病。香港有近3成人患有高血压，其中约100万名患者需长期服药。虽然高血压的病患以老年人居多，但研究显示，本港有多达1成的在学青少年患有高血压，可见高血压有逐渐年轻化的趋势。一般而言，患者初期没有明显病征，往往令患者延误求医，或忽视疗程，如未能有效控制，会增加患上心脏衰竭、冠心病和中风的风险。
由于大部份患者没有明显病征，因此建议成年人应定期量度血压，及早发现及治疗。要有效预防高血压，大家可以从日常生活开始：
保持理想体重
养成健康饮食习惯
适量及持之以恒的运动
保持心境开朗
