中醫

傳統民俗與三九天灸

近年來，很多人聽説過中醫在冬天有「三九天灸」的敷貼療法。那什麽是「三九天灸」呢？爲什麽名爲「三九」？原來「三九天灸」療法和中國傳統民俗是有密切關聯的。

冬至「數九」習俗
古代傳統中，冬至後有「數九」的習慣。前人以此習俗，期盼嚴冬過去，迎接春日暖陽。每逢冬至之日，天地陽氣處於最封藏的狀態，自此時之後，陽氣從最封藏的狀態轉向生發，天地間陽氣逐漸强盛，日漸回暖而邁向春季，古人稱冬至為「一陽來復」之時。「數九」以冬至後第一個壬日為起點，第一個九天叫做「一九」，第二個九天叫「二九」，如此一直数到「九九」，共八十一天，到達「春分」的時節，陽回春暖。從名稱上，可知「三九天灸」的誕生離不開中國「數九」的傳統習俗。

九九消寒圖
由於「數九」期間仍是寒冬，數九之時，又誕生出「九九消寒圖」的特色民俗，以表對春日的期待。比較常見的是選取九字，每字筆劃為九劃，共九九八十一劃，如：「亭前垂柳珍重待春風」。從冬至開始，每天按照筆畫順序，描紅一個筆畫，每過一九填好一字，直到九九八十一天之後春回大地。填充筆劃的顏色根據當天的天氣而定，如晴天為紅色；陰天為藍色；雨天為綠色；雪天為白色，最後構成多姿多彩的畫面。除此之外，還有不少與《九九消寒圖》相關的節氣詩歌，由此可見中國人生活的浪漫情懷。

三九天灸治療
從「一九」至「三九」期間，陽氣雖然開始生發，逐漸變強，但陽氣力量仍然較弱，天氣仍十分寒冷。因此我們更要在這個時候保護體内的陽氣，不能令初生之陽氣受寒邪侵襲而折損，更希望人體的陽氣可以借天地陽氣來復的機會更好地生發壯大，因此三九天灸的療法就應運而生。

三九天灸選用藥性溫熱的中藥，如附子、乾薑、細辛、白芥子等，藥物粉碎後用薑汁混合，敷貼在身體的穴位上，通過經脈穴位，讓藥力滲透體内，起溫通臟腑，祛除體內寒邪的作用，治療寒邪所致的疾病。此外，人體在溫熱藥物的幫助下，借自然界陽氣生發之勢，可使自身陽氣得以强壯，達到補益人體陽氣的效果，進而減少寒性疾病的發作，達到強身健體的作用。

三九天灸一般適合體質偏寒之人，素體偏熱之人則不適合使用。因此在參加三九天灸治療前，建議咨詢主診中醫師，瞭解自己是否適合參加。因人體質差異，三九天灸的敷貼藥物，可能使部分人出現局部發水泡、脫皮的狀況，這些現象一般皆能自行消退。中醫師也會根據敷貼的反應，調整藥物的使用劑量、敷貼時間和敷貼部位。

（作者：呂國安醫師）