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骨科甩骹/脫臼

膊頭甩骹切忌自行處理

若不幸發生膊頭甩骹情況，患者不應如下肢受傷般只進行「POLICE」初步處理，更不能嘗試自行將甩骹的關節進行復位，自行復位後果嚴重可能會導致骨折或神經受損。 患者應先以三角巾固定上肢，並立刻求醫，到醫院照X光以確定傷勢，並在醫護人員及藥物的輔助下進行復位治療。 *切勿嘗試自行將甩骹的關節進行復位 處理甩骹復位治療 醫生會為患者注射止痛藥及鎮靜劑，並透過外力將甩骹的位置復回原位。如患處為重覆性甩骹或經以上復位治療後仍不能復位，病人可能有需要接受進一步手術治療。 不少病人以為醫護人員將其膊頭關節復位後便已復元，隨即開始運動，沒有繼續覆診和治療。如沒有適當復康治療，包括物理治療師跟進、肌肉力量鍛鍊、柔韌性鍛鍊及功能性鍛鍊，會容易令膊頭關節不穩定，導致慣性甩骹。因此，進行膊頭關節復位後，醫生通常會建議患者配戴手托大約2個星期，以固定受傷位置，再進行復康治療。 重溫急性非創傷性受傷處理「POLICE」的資訊︰ [健康錦囊] 急救五步曲 處理拗柴有法 https://bit.ly/CUHKMC_sports_police 中大醫院設有運動醫學門診致力為職業運動員和一般運動愛好者提供跨專科運動醫學和康復服務。歡迎瀏覽以下網頁了解更多運動醫學門診的詳情︰ https://bit.ly/CUHKMC_sports_medicine 預約電話：3946 6888 查詢電話：3946 6388  

運動醫學膝蓋

別輕視膝蓋痛 急救五步曲減膝痛

膝蓋痛的原因千奇百種，如在運動時膝蓋受傷可以先以「POLICE」作初步處理。 如膝蓋疼痛同時不能行走、出現膝蓋腫脹的情況，以及在受傷時聽到膝蓋發出「啵」的聲響，則有機會是較嚴重的受傷情況，例如： • 前十字韌帶受傷 • 半月板受傷 • 內外副韌帶受傷 • 骨折 若有以上情況出現則要立即求醫。若未能妥善處理，則可能會影響膝蓋的功能、運動能力，甚至出現患部提早退化的情況，影響日常生活。