婦產科

大部份【妊娠性糖尿病】患者的高血糖程度比較輕微，只需要控制飲食，配合運動便可以。飲食治療方案不只是減糖、減少進食便可，需要由專業團隊，按照營養師指示下進行。營養師會建議特定餐單、多餐小食、定量卡路里、低升糖指數的碳水化合物 (carbohydrate，簡稱CHO)、優質蛋白質及非飽和脂肪。如有疑問，請向您的營養師查詢。

如何確定高血糖受到控制？
媽媽需要自行監測血糖水平，便知道血糖是否受到控制。【家居自我監察血糖】（home blood glucose monitoring）是一個簡單的方法，即【篤手指】檢查。

【篤手指】檢驗血糖的次數？
一般是每天空腹與餐後兩小時檢驗血糖，次數可因情況不同而改變，基本上是每星期兩次。

怎樣的血糖水平才算【合格】正常？
這沒有一定的標準，一般建議空腹血糖水平低於5.3 mmol/L，餐後兩小時血糖水平低於7.8 mmol/L。大家最好不用【合格】與【不合格】的思維來看待，更勿因要【達標】而過份減食或過量運動。

要是血糖水平超出以上標準，要怎樣處理？
先要確定媽媽已經按照適當的飲食方案與適量的運動，看看是否有改進空間。若果已經依足飲食及運動方案，便需要考慮藥物治療。

妊娠性糖尿病的併發症
• 胎兒過大（巨嬰）
• 羊水過多
• 妊娠毒血症
• 早產
• 難產、增加剖腹產風險
• 新生兒低血糖
• 新生兒黃膽

香港中文大學醫院婦產科專科醫生譚永雄醫生

資料來源：香港婦產科學院 - 妊娠性糖尿病指南 （2016）