健康生活

做足防曬同陽光玩遊戲

陽光中含有大量紫外光，過量接觸紫外光有可能加速肌膚老化和增加罹患皮膚癌的風險。每天塗上足夠的防曬液和定期補上防曬液能有效減低紫外光接觸，讓我們能盡情與陽光玩遊戲！當然，還有帶備太陽傘、太陽帽，及穿上長袖衣物。而每隔一段時間，便應到陰涼處休息10至15分鐘。
 
☀️理想的防曬液：
- 最好具有防水功能
- 使用SPF 30+ 或 PA +++ 或以上級別的防曬用品
 
🔆塗上防曬液攻略：
- 每次都應該塗抹至少一個港幣五元的份量
- 每兩小時補塗一次
- 大量出汗及游泳後亦應補塗
- 面部、頸和四肢等外露的皮膚都應塗上防曬用品