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骨科甩骹/脱臼

膊头甩骹切忌自行处理

若不幸发生膊头甩骹情况，患者不应如下肢受伤般只进行「POLICE」初步处理，更不能尝试自行将甩骹的关节进行复位，自行复位后果严重可能会导致骨折或神经受损。 患者应先以三角巾固定上肢，并立刻求医，到医院照X光以确定伤势，并在医护人员及药物的辅助下进行复位治疗。 *切勿尝试自行将甩骹的关节进行复位 处理甩骹复位治疗 医生会为患者注射止痛药及镇静剂，并透过外力将甩骹的位置复回原位。如患处为重覆性甩骹或经以上复位治疗后仍不能复位，病人可能有需要接受进一步手术治疗。 不少病人以为医护人员将其膊头关节复位后便已复元，随即开始运动，没有继续覆诊和治疗。如没有适当复康治疗，包括物理治疗师跟进、肌肉力量锻炼、柔韧性锻炼及功能性锻炼，会容易令膊头关节不稳定，导致惯性甩骹。因此，进行膊头关节复位后，医生通常会建议患者配戴手托大约2个星期，以固定受伤位置，再进行复康治疗。 重温急性非创伤性受伤处理「POLICE」的资讯∶ [健康锦囊] 急救五步曲 处理拗柴有法 https://bit.ly/CUHKMC_sports_police 中大医院设有运动医学门诊致力为职业运动员和一般运动爱好者提供跨专科运动医学和康复服务。欢迎浏览以下网页了解更多运动医学门诊的详情∶ https://bit.ly/CUHKMC_sports_medicine 预约电话：3946 6888 查询电话：3946 6388  

运动医学膝盖

别轻视膝盖痛 急救五步曲减膝痛

膝盖痛的原因千奇百种，如在运动时膝盖受伤可以先以「POLICE」作初步处理。 如膝盖疼痛同时不能行走、出现膝盖肿胀的情况，以及在受伤时听到膝盖发出「啵」的声响，则有机会是较严重的受伤情况，例如： • 前十字韧带受伤 • 半月板受伤 • 内外副韧带受伤 • 骨折 若有以上情况出现则要立即求医。若未能妥善处理，则可能会影响膝盖的功能、运动能力，甚至出现患部提早退化的情况，影响日常生活。