健康生活
为何要做身体检查？
健康生活身体检查
都巿人的生活方式与慢性疾病的年轻化息息相关。不健康的饮食习惯、饮酒过量、缺乏运动、吸烟或未能妥善处理压力等等，都是导致慢性疾病的风险因素。由于不少慢性疾病的初期病征并不明显，当被发现时往往已经错过了最佳的扭转时机，或已经出现了并发症，对患者造成极大的影响。定期的身体检查可以有助我们在身体出现问题之前找到问题，使我们拥有更好的治疗时机和更多的治疗选择，疾病得到控制和痊愈，可以直接减省往后治疗的经济负担。例如糖尿病前期，如果及早发现和作出适当的治疗，是可以避免变为二型糖尿病的。
身体检查包括甚么？
1. 初步谘询/评估，医生会因应每个人的家族史、病历、以往的体检报告(如有)等制定个人检查计划
2. 生命表征检查，例如血压、体温、心率等等；
3. 体格检查，例如心脏、肺部、肌肉力量和反射力(神经系统)等；
4. 血液测试，例如血全图、肝/肾功能、血糖/糖化血红素等；
5. 由医生解释报告
即使检查报告结果正常，亦并不代表之后可以忽略不健康的生活方式带来的健康风险，特别是当某些慢性疾病或严重疾病的征兆出现时，例如体重无故下降、胃口转差、大便习惯无故改变等，都应该尽快求医！
健康是我们最重要的财富，想维持身体健康、预防慢性疾病，定期的身体检查是必需的，以助侦测疾病或控制病情。另外，保持健康的饮食习惯、建立良好运动习惯、避免吸烟/二手烟/三手烟，以及妥善处理压力也不可或缺。
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