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輔助生育療程前須知

輔助生育旨在幫助遇到生育困難的夫婦實現懷孕和生育的計劃，然而，過程中有機會出現不確定的因素而影響成功率，因此建議在進行療程前應與醫生進行詳細的討論和評估。 以下是一些進行療程前的小貼士： 1. 療程前三個月，建議開始補充葉酸，這可以減少胎兒出現先天性缺陷，例如：脊椎裂 2. 均衡飲食，切勿吸煙飲酒 3. 養成健康的生活方式及定時做適量的運動，在計劃生育前避免體重過高或過低 4. 在嘗試懷孕前，須確保身體狀況良好，長期病患者應及早治療及妥善控制病情 5. 計劃生育前，徵詢醫生評估您所服食的處方藥物或中成藥會否影響懷孕 6. 如曾到訪受寨卡病毒影響地區，應避免在三個月內懷孕。如受寨卡病毒感染，應避免在六個月內懷孕 7. 檢查德國麻疹抗體，若體內沒有德國麻疹抗體，應在嘗試懷孕前接種疫苗 (注射後至少一個月，方可嘗試懷孕) 8. 篩查地中海貧血，如您被確診為地中海貧血攜帶者，本中心會為您安排進一步的檢查 9. 放鬆心情，避免壓力太大 在治療過程中，醫療團隊會為不育夫婦提供全人的護理和心理支援，希望增加他們受孕的機會，亦會為慣性流產夫婦提供專科諮詢及心理輔導。 保持良好健康的生活習慣

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感恩有你

研究發現感恩能讓人經歷正面的情緒與更好的人際關係。最簡單實踐感恩的方法就是寫感恩日記（gratitude journal）。你可以每天紀錄一件你認為是感恩的事！又可以想想為何會發生好人好事？再想想如何回饋別人？ 每天紀錄一件感恩的事，鍛練出感恩的心態，漸漸地你很可能發現身邊有很多好人好事，而自己亦能成為別人的好人好事。