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辅助生育疗程前须知

辅助生育旨在帮助遇到生育困难的夫妇实现怀孕和生育的计划，然而，过程中有机会出现不确定的因素而影响成功率，因此建议在进行疗程前应与医生进行详细的讨论和评估。 以下是一些进行疗程前的小贴士： 1. 疗程前三个月，建议开始补充叶酸，这可以减少胎儿出现先天性缺陷，例如：脊椎裂 2. 均衡饮食，切勿吸烟饮酒 3. 养成健康的生活方式及定时做适量的运动，在计划生育前避免体重过高或过低 4. 在尝试怀孕前，须确保身体状况良好，长期病患者应及早治疗及妥善控制病情 5. 计划生育前，征询医生评估您所服食的处方药物或中成药会否影响怀孕 6. 如曾到访受寨卡病毒影响地区，应避免在三个月内怀孕。如受寨卡病毒感染，应避免在六个月内怀孕 7. 检查德国麻疹抗体，若体内没有德国麻疹抗体，应在尝试怀孕前接种疫苗 (注射后至少一个月，方可尝试怀孕) 8. 筛查地中海贫血，如您被确诊为地中海贫血携带者，本中心会为您安排进一步的检查 9. 放松心情，避免压力太大 在治疗过程中，医疗团队会为不育夫妇提供全人的护理和心理支援，希望增加他们受孕的机会，亦会为惯性流产夫妇提供专科谘询及心理辅导。 保持良好健康的生活习惯

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感恩有你

研究发现感恩能让人经历正面的情绪与更好的人际关系。最简单实践感恩的方法就是写感恩日记（gratitude journal）。你可以每天纪录一件你认为是感恩的事！又可以想想为何会发生好人好事？再想想如何回馈别人？ 每天纪录一件感恩的事，锻练出感恩的心态，渐渐地你很可能发现身边有很多好人好事，而自己亦能成为别人的好人好事。