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乳房健康乳癌

可以怎樣預防乳腺增生

醫學上尚未找出乳腺增生的確切原因，但相信跟女性荷爾蒙水平的變化有關，所以可依照以下方法預防乳腺增生： 健康生活 保持均衡的飲食，攝取足夠的營養物質，尤其是蔬菜、水果和全穀物；保持理想的體重，經常做適量運動，煙酒亦應戒除。 提防荷爾蒙失調 長期曝露在外源性性激素中可能增加乳腺增生的風險，除非在醫生的指導下，女士應儘量避免長期使用荷爾蒙替代療法。 管理壓力 尋找適合自己的減壓或自我放鬆的方法包括運動、冥想等。 定期體檢 定期進行全面體檢，及早發現及治療其他慢性疾病，如糖尿病、高血壓等維持整體健康狀況，對乳腺健康亦有幫助。以及定期進行乳癌篩查，例如乳房超聲波及X光造影等，檢視乳腺健康。

乳房健康乳房手術

微創手術 - 乳腺腫塊微創手術 vs 傳統外科切割手術

乳腺腫塊微創手術使用「真空輔助切除」方式，替代以創傷性較高的傳統外科手術方法取得足夠的乳房組織樣本。在超聲波引導或乳房立體定位輔助下，精準定位病灶位置，並置入真空抽吸活檢針，逐步把病變切除。 手術優點 -手術時間短，大約20-30分鐘 -痛楚輕微不適感少 -可於門診處理毋須住院 -傷口細小不需縫合 -乳房變形機會低 -復原時間較短 適合 -良性乳房腫塊 -細小的乳房病變　 -容易疤痕增生的患者 不適合 -乳癌或惡性腫瘤 -較大的腫塊或病灶 -凝血功能弱或正在服用抗凝血劑的患者