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如何進行睡眠測試(PSG)？ (Only available in Chinese)

睡眠有助我們回復身體機能、鞏固學習記憶等功用,但當睡眠質素長期欠佳，例如經常鼻鼾十分大聲、在夢中驚醒、尿床等情況，不但影響睡眠的功效，更有可能是患上睡眠窒息症。全港有大約5%的學童患有睡眠窒息症，影響學習表現。家長們如有懷疑子女患上睡眠窒息症，可考慮安排及進行詳細的睡眠測試(PSG)，以作診斷。 睡眠測試(PSG)需配戴的儀器 * 腦電圖 (腦電波) * 眼電圖 (眼部動作) * 肌電圖 (下巴肌肉活動) * 鼻鼾記錄器 * 身體位置感應器 * 肌電圖 (腳部肌肉活動) * 呼吸氣流量 * 心電圖 * 胸帶 * 腰帶 * 血氧濃度 進行睡眠測試當日，記得不要午睡，也不要喝有咖啡因的飲料 (例如：茶、可樂)

Integrative MedicineEczema

中西合璧抗濕疹 (Only available in Chinese)

濕疹是一種成因複雜的過敏性、炎症性皮膚疾病，涉及多個內在及外在環境因素，其症狀包括發炎、痕癢、皮膚乾燥，嚴重者更出現「苔蘚樣變」，調理及改善症狀亦需時，即使情況得以控制仍須小心處理，例如飲食要留意，識別並避免致敏原的接觸，注重皮膚保濕等。 中醫對濕疹的病因理解及處理： 濕疹的成因多與風濕熱有關，強調整體平衡和調理，主張患者少吃或戒除熱毒性食物，如牛肉、羊肉等，以及致敏性發物，如貝殼類海鮮等。在治療上主要採用清熱涼血，養血潤燥，祛風止癢的醫療方案，處方會加入養血、養陰的中藥，以改善皮膚乾燥和減少鱗屑，同時可顯著地減輕因痕癢引起的苦楚。患者通過中醫治療有助於改善體質，減少濕疹復發。 西醫對濕疹的病因理解及處理： 由皮膚屏障功能出現障礙以及患者自身免疫系統出現紊亂所致，加上外在環境的刺激亦會惹起濕疹發作，例如轉季期間，忽冷忽熱的天氣令濕疹加重。西醫用藥多是消炎藥、抗敏感藥、外塗或口服類固醇，達至抑制免疫系統，減少發炎的效果；並會評估致敏原，找出病因，並采用針對性措施，有效控制病情。 每個患者的濕疹病情和體質都有所不同，中西醫學結合治療可以取長補短，標本兼治，同時能綜合考慮患者的整體狀況和病因，從不同角度制定個人化的治療方案，提高療效。